BetterMe: Health Coaching 7.22.0

Ponerse en forma ahora es aún más ¡accesible con la nueva aplicación BetterMe! 😍

CUATRO RAZONES PARA INSTALAR BetterMe:

📊 Enfoque saludable personalizado para la pérdida y el aumento de peso

Nos ajustamos a su apretada agenda, preferencias y estilo de vida para lograr resultados rápidos sin dañar su salud

🏃‍♀️ Entrenamientos para cualquier nivel

Ya sea que sea un principiante o un profesional, lo tenemos cubierto con una variedad de juegos de ejercicios para sesiones en el hogar o en el gimnasio, sin equipo o con un gimnasio completo. Incluso si nunca ha intentado hacer ejercicio en su vida, nuestras instrucciones sencillas y claras le ayudarán a prevenir lesiones y le ayudarán a acostumbrarse al mundo del fitness en un tiempo récord


🥗 Planes de alimentación fáciles de seguir Planes de

nutrición creados por expertos certificados para impulsar su progreso con opciones como ayuno intermitente, cetogénico, vegano y muchas más


⏱ Ayuno intermitente

BetterMe lo alienta a probar un enfoque de ayuno 16: 8, un método comprobado que se trata de CUÁNDO come en lugar de QUÉ come. ¡Toque el temporizador, comience su ayuno, obtenga las recompensas!


La aplicación BetterMe le proporciona:

🔵 Programas de entrenamiento: conjuntos personalizados de ejercicios y nutrición para ayudarlo a ponerse en forma más rápido
🔵 Planes de comidas completamente nuevos: platos elegidos según sus preferencias y fáciles de preparar
🔵 Plan de ayuno intermitente 16: 8 para ayudarlo a llevar su peso a el siguiente nivel
🔵 Rastreador de calorías: sepa exactamente cuánto consume al día y controle sus macros, todo con un diseño intuitivo
🔵 Rastreador de agua y contador de pasos para asegurarse de que está alcanzando sus objetivos diarios

BetterMe ofrece entrenamientos variados, fáciles de realizar ¡Siga los planes de alimentación y consejos útiles para todos!

❗️No es necesario ir al gimnasio; más de 1500 de nuestros entrenamientos se pueden hacer en casa; con nuestra amplia biblioteca de ejercicios, todos encontrarán algo para hacer flotar su bote. ¡Prepárate para conocer tu nueva forma favorita de ponerte en forma rápidamente!

Ponerse en forma tiene mucho que ver con la nutrición, y hemos seleccionado cuidadosamente cientos de recetas para cada gusto, tiempo de cocción y presupuesto. Encuentre rápidamente su nuevo desayuno cetogénico favorito, bocadillo vegano, cena baja en calorías y mucho más.